【身体忽冷忽热怎么回事】身体忽冷忽热是一种常见的症状，可能与多种因素有关。以下是对该现象的总结分析：
| 原因 | 简要说明 |
| 感冒或病毒感染 | 体温调节失衡，常伴随发热、寒战 |
| 内分泌失调 | 如甲状腺功能异常，影响基础代谢率 |
| 更年期反应 | 女性更年期激素波动引发潮热、盗汗 |
| 精神压力大 | 焦虑、紧张可能导致自主神经紊乱 |
| 贫血或低血糖 | 血液循环不畅或能量不足引发不适感 |
建议出现频繁忽冷忽热时，及时就医检查，明确病因后对症调理。日常注意保暖、规律作息、保持情绪稳定，有助于缓解症状。
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