【冲鼻器的正确的使用方法】正确使用冲鼻器有助于清洁鼻腔、缓解鼻塞，提升生活质量。以下是使用步骤的总结：
| 步骤 | 操作说明 |
| 1 | 用温水（约37℃）溶解适量的生理盐水或专用冲洗液。 |
| 2 | 将冲鼻器装入溶液，确保密封良好。 |
| 3 | 头部前倾，保持嘴巴微张，将冲鼻器的导管轻轻插入一侧鼻孔。 |
| 4 | 轻轻挤压瓶身，让溶液从另一侧鼻孔流出，同时通过嘴巴呼气。 |
| 5 | 重复此过程，清洗另一侧鼻孔。 |
| 6 | 使用后彻底清洗并晾干冲鼻器，避免细菌滋生。 |
注意：使用前应检查设备是否完好，避免用力过猛。如有不适，应立即停止使用并咨询医生。
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