【促甲状腺激素偏高饮食】促甲状腺激素（TSH）偏高可能提示甲状腺功能减退，饮食在调节甲状腺功能中起到重要作用。合理饮食有助于改善症状，促进健康。
| 饮食建议 | 说明 |
| 多摄入碘元素 | 如海带、紫菜等，有助于甲状腺激素合成 |
| 增加蛋白质摄入 | 如鸡蛋、瘦肉，帮助维持身体代谢 |
| 避免致甲状腺肿食物 | 如卷心菜、甘蓝等，可能干扰碘吸收 |
| 控制脂肪摄入 | 避免高脂饮食，减轻代谢负担 |
| 保持均衡饮食 | 多吃蔬果，补充维生素和矿物质 |
总体而言，促甲状腺激素偏高患者应注重营养均衡，避免刺激性食物，必要时应在医生指导下调整饮食。
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