【身上免疫力低下是什么原因】免疫力低下是指身体抵抗疾病的能力减弱，容易感染或患病。以下是常见原因总结：
| 原因类别 | 具体原因 |
| 饮食不当 | 营养不良、缺乏维生素C、锌等 |
| 睡眠不足 | 长期熬夜、睡眠质量差 |
| 压力过大 | 情绪紧张、长期焦虑 |
| 缺乏运动 | 久坐不动，缺乏锻炼 |
| 慢性疾病 | 如糖尿病、艾滋病等 |
| 年龄增长 | 老年人免疫功能自然衰退 |
| 药物影响 | 长期使用激素类药物 |
改善免疫力需从生活习惯入手，保持均衡饮食、规律作息、适度运动，并及时治疗基础疾病。
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问 身上免疫力低下是什么原因
2025-10-08 23:50:25
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答推荐答案
2025-10-08 23:50:25
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