【春季养生粥少不了这四款】春季是养肝护脾的关键时期，适当喝些养生粥有助于调理身体。以下是四款适合春季饮用的养生粥，帮助提升免疫力、清热祛湿。
| 粥名 | 主要材料 | 功效 |
| 薏米红豆粥 | 薏米、红豆 | 健脾祛湿，缓解水肿 |
| 红枣山药粥 | 山药、红枣 | 补气养血，增强体质 |
| 菊花枸杞粥 | 菊花、枸杞 | 清肝明目，缓解春燥 |
| 小米南瓜粥 | 小米、南瓜 | 养胃健脾，促进消化 |
这些粥品做法简单，营养丰富，适合日常食用。根据个人体质选择合适的粥品，能让春季养生更有效。
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问 春季养生粥少不了这四款
2025-10-08 21:51:51
问题描述：
春季养生粥少不了这四款，快截止了，麻烦给个答案吧！
答推荐答案
2025-10-08 21:51:51
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