【春季喝什么茶好】春天气候多变，人体容易出现上火、疲劳等问题。选择合适的茶饮，有助于调理身体、增强免疫力。以下是一些适合春季饮用的茶类及特点：
| 茶类 | 特点 | 适宜人群 |
| 绿茶 | 清新爽口，提神醒脑 | 上火、易疲劳者 |
| 菊花茶 | 清热解毒，缓解春燥 | 面部易长痘、眼睛干涩者 |
| 红茶 | 温润养胃，暖身驱寒 | 胃寒、体虚者 |
| 薄荷茶 | 清凉解暑，提神醒脑 | 春天闷热、精神不振者 |
| 花草茶（如玫瑰、茉莉） | 舒缓情绪，美容养颜 | 情绪波动大、皮肤敏感者 |
春季饮茶应根据自身体质和天气变化灵活选择，适量饮用，才能达到最佳养生效果。
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