【吃什么能快速拉肚子】有些人因特殊原因需要快速排便，以下是一些常见食物和方法，可帮助刺激肠道蠕动，促进排便：
| 食物/方法 | 作用机制 | 注意事项 |
| 芦荟 | 含有蒽醌类物质，刺激肠道 | 不宜长期使用 |
| 火龙果 | 富含膳食纤维和水分 | 适量食用，过量可能腹泻 |
| 咖啡 | 刺激肠道蠕动 | 每日不宜超过2杯 |
| 油脂类食物 | 润滑肠道，促进排便 | 过多易引发不适 |
| 开塞露 | 直接刺激肛门，快速排便 | 仅限临时使用 |
以上方法仅供参考，若非必要，不建议刻意催泻。长期依赖可能影响肠道功能。如有持续便秘或腹泻问题，建议及时就医。
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