【肠胃不好有什么治疗方法】肠胃不适是常见的健康问题，可能由饮食、压力或疾病引起。以下是常见治疗方法的总结：
| 方法 | 说明 |
| 饮食调整 | 避免辛辣、油腻食物，多吃易消化食品如粥、蔬菜 |
| 规律作息 | 保持充足睡眠，避免熬夜 |
| 适度运动 | 如散步、瑜伽等有助于肠道蠕动 |
| 中药调理 | 如健脾丸、保和丸等，需在医生指导下使用 |
| 药物治疗 | 如益生菌、止泻药或抗酸药（需遵医嘱） |
| 心理调节 | 减轻压力，避免焦虑影响肠胃功能 |
肠胃问题需长期管理，若症状持续，建议及时就医检查，排除器质性疾病。
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