【橙子具有什么营养价值呢】橙子是一种常见的水果，富含多种营养成分，对人体健康有诸多益处。以下是橙子的主要营养价值总结：
| 营养成分 | 功效与作用 |
| 维生素C | 增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 膳食纤维 | 促进消化，改善肠道健康 |
| 类黄酮 | 具有抗氧化作用，保护心血管 |
| 钾 | 调节血压，维持心脏功能 |
| 叶酸 | 有助于细胞生长和发育 |
橙子不仅味道鲜美，还能帮助预防感冒、降低胆固醇，并改善皮肤状态。适量食用橙子，是日常饮食中不可忽视的健康选择。
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问 橙子具有什么营养价值呢
2025-10-08 12:03:07
问题描述：
橙子具有什么营养价值呢，有没有人理理小透明？急需求助！
答推荐答案
2025-10-08 12:03:07
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