【对眼睛有益的保健品】为了保护视力，许多人选择通过保健品来补充眼部所需的营养。以下是一些常见的对眼睛有益的保健品及其主要成分和作用：
| 保健品名称 | 主要成分 | 功效说明 |
| 叶黄素 | 叶黄素、玉米黄质 | 抗氧化，减少视网膜损伤 |
| 维生素A | β-胡萝卜素 | 维持视网膜健康，预防夜盲症 |
| 维生素C | 维生素C | 抗氧化，促进眼部血管健康 |
| 维生素E | 维生素E | 抗氧化，保护细胞免受损伤 |
| 锌 | 锌 | 支持视网膜功能，延缓眼病发展 |
合理摄入这些营养素，有助于改善视力、预防眼疾。但建议在医生指导下使用，避免过量或不当搭配。
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