【橙子胡萝卜汁的功效与作用】橙子胡萝卜汁是一种营养丰富的饮品，结合了橙子和胡萝卜的营养价值，具有多种健康功效。它不仅味道清新，还能帮助改善身体状况。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素C | 橙子富含维C，增强免疫力，促进胶原蛋白合成。 |
| 提供β-胡萝卜素 | 胡萝卜中的β-胡萝卜素有助于视力保护和皮肤健康。 |
| 改善消化 | 含有膳食纤维，促进肠道蠕动，缓解便秘。 |
| 抗氧化作用 | 富含抗氧化物质，减缓细胞老化，预防慢性病。 |
| 促进排毒 | 帮助身体代谢废物，提升肝脏功能。 |
橙子胡萝卜汁适合日常饮用，尤其适合注重健康饮食的人群。但需注意适量，避免空腹饮用，以免刺激肠胃。
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