【产后运动漏尿要怎么治疗才可以恢复】产后运动漏尿是许多产妇常见的问题，主要因盆底肌松弛或膀胱控制力下降引起。以下为常见治疗方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 盆底肌锻炼 | 如凯格尔运动，可增强肌肉控制力，改善漏尿 |
| 生活方式调整 | 避免提重物、控制体重、减少咳嗽等增加腹压的行为 |
| 医疗干预 | 严重者可考虑药物或手术治疗，需医生评估 |
| 物理治疗 | 通过专业康复训练恢复盆底功能 |
建议早期干预，多数患者可通过锻炼和调整生活习惯得到明显改善。若持续不缓解，应及时就医检查。
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