【虫草泡水一次几根】虫草泡水一次几根，是很多人在使用虫草时关心的问题。根据一般建议，成年人每次泡水使用3-5根虫草较为合适，具体用量可根据个人体质和需求调整。儿童则应减少用量，通常1-2根即可。
| 人群 | 建议用量（根） |
| 成年人 | 3-5 |
| 儿童 | 1-2 |
| 虚弱者 | 2-3 |
此外，泡水时可将虫草放入杯中，用热水冲泡10-15分钟，可重复冲泡多次。注意避免空腹饮用，以免刺激肠胃。如需长期服用，建议咨询中医师，以确保安全有效。
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问 虫草泡水一次几根
2025-10-08 10:49:25
问题描述：
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