【减肥应该喝什么茶】在减肥过程中，选择合适的茶饮可以帮助促进新陈代谢、减少脂肪吸收。以下是一些适合减肥期间饮用的茶类：
| 茶类 | 功效 | 注意事项 |
| 绿茶 | 含有儿茶素，有助于燃烧脂肪 | 避免空腹饮用 |
| 乌龙茶 | 帮助分解脂肪，提升代谢 | 不宜过量饮用 |
| 普洱茶 | 有助消化，减少油腻感 | 建议饭后饮用 |
| 花草茶（如菊花、山楂） | 清热去火，辅助排毒 | 避免添加糖分 |
建议根据个人体质选择适合的茶类，并注意饮用时间与方式。喝茶虽有帮助，但不能替代健康饮食和运动。
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问 减肥应该喝什么茶
2025-10-07 23:30:42
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-07 23:30:42
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