【山楂的功效与作用有哪些】山楂是一种常见的水果，不仅味道酸甜可口，还具有多种健康功效。它富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质，对人体有良好的保健作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 消食化积 | 帮助消化，缓解胃胀、食欲不振 |
| 降脂减肥 | 有助于降低胆固醇，促进脂肪代谢 |
| 改善心血管 | 促进血液循环，辅助降低血压 |
| 抗氧化 | 含有丰富抗氧化成分，延缓衰老 |
| 调节血糖 | 对糖尿病患者有一定辅助作用 |
适量食用山楂，可增强体质，改善饮食习惯。但脾胃虚寒者应慎用，避免空腹食用。
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