【减肥能吃水蜜桃吗】总结：
减肥期间可以适量吃水蜜桃，它富含膳食纤维和维生素，热量较低，有助于增加饱腹感。但需注意控制摄入量，避免过量食用。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否能吃 | 可以，适量食用 |
| 热量 | 每100克约39大卡 |
| 膳食纤维 | 有助于促进肠道蠕动 |
| 维生素 | 富含维生素C和抗氧化物质 |
| 注意事项 | 控制量，避免空腹吃或过量 |
建议每天不超过2个中等大小的水蜜桃，搭配均衡饮食和运动效果更佳。
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问 减肥能吃水蜜桃吗
2025-10-07 21:09:46
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-07 21:09:46
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