【沙棘籽油的功效和作用是什么】沙棘籽油是从沙棘果实中提取的天然油脂，富含多种营养成分，具有较高的药用和保健价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 富含维生素E和类黄酮，有助于清除自由基 |
| 保护心血管 | 可降低胆固醇，改善血液循环 |
| 促进皮肤健康 | 润肤、修复皮肤屏障，缓解干燥和炎症 |
| 增强免疫力 | 含多种微量元素和有机酸，提高身体抵抗力 |
| 缓解炎症 | 具有抗炎作用，对呼吸道和消化道有益 |
沙棘籽油在日常生活中可作为保健品或外用药使用，但建议在医生指导下合理应用。
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