【陈皮泡水有什么作用】陈皮泡水是一种常见的养生方式，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 作用 | 说明 |
| 健脾消食 | 促进消化，缓解胃胀、食欲不振 |
| 理气化痰 | 缓解咳嗽、痰多等呼吸道问题 |
| 清热解毒 | 有助于清除体内湿热，改善上火症状 |
| 降脂减肥 | 有助于调节血脂，辅助体重管理 |
| 改善口气 | 有助于清新口腔，减少口臭 |
适量饮用陈皮水，对身体有益，但不宜过量，尤其脾胃虚寒者应慎用。建议每天1-2次，每次3-5克为宜。
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问 陈皮泡水有什么作用
2025-10-07 17:42:50
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答推荐答案
2025-10-07 17:42:50
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