【冬天什么水果去火】冬季天气干燥，容易上火。适当吃一些清热降火的水果，有助于缓解不适。以下是几种适合冬天食用的去火水果：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 梨 | 清热润肺，生津止渴，适合干咳、喉咙痛 |
| 芒果 | 润肠通便，清热解毒，适合内热体质 |
| 猕猴桃 | 富含维生素C，清热解毒，增强免疫力 |
| 苹果 | 生津润燥，帮助消化，适合秋冬季节 |
| 柚子 | 化痰止咳，清热去火，适合感冒初期 |
选择这些水果时，建议适量食用，避免过量引起腹泻或脾胃不适。结合自身情况合理搭配，才能更好地达到去火效果。
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