【桑叶泡水喝有什么功效】桑叶泡水是一种传统养生方法，具有多种健康益处。以下是其主要功效的总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 清热解毒 | 桑叶性寒，有助于清除体内热毒，缓解上火症状。 |
| 降血糖 | 含有抑制血糖上升的成分，适合糖尿病患者辅助调理。 |
| 降血压 | 可帮助调节血压，对高血压人群有一定辅助作用。 |
| 美容养颜 | 富含抗氧化物质，有助于改善皮肤状态，延缓衰老。 |
| 清肝明目 | 对眼睛疲劳、视力模糊有一定缓解效果。 |
桑叶泡水简单易行，但不宜过量饮用，尤其脾胃虚寒者应谨慎。建议根据自身情况适量饮用，以达到最佳效果。
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