【产妇产后要注意什么】产妇在产后需要特别注意身体恢复、饮食营养和心理调节。以下为关键注意事项的总结：
| 项目 | 注意事项 |
| 身体恢复 | 保持休息，避免过度劳累；注意恶露变化，如有异常及时就医 |
| 饮食营养 | 多吃高蛋白、高纤维食物；多喝水，促进乳汁分泌 |
| 哺乳护理 | 按需哺乳，保持乳房清洁；正确哺乳姿势避免乳腺炎 |
| 心理调节 | 保持良好情绪，家人多陪伴；出现抑郁情绪及时寻求帮助 |
| 个人卫生 | 注意会阴清洁，勤换内衣；避免盆浴，防止感染 |
| 适度运动 | 产后6周内避免剧烈运动，可进行轻柔的产后恢复操 |
产后是女性身体和心理恢复的重要阶段，科学护理有助于加快康复，提高生活质量。
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