【吃板栗会上火吗】吃板栗是否会上火，取决于个人体质和食用方式。板栗性温，富含碳水化合物、蛋白质和维生素，适量食用对身体有益，但过量或体质偏热者可能感到上火。
| 项目 | 内容 |
| 性味 | 温性 |
| 功效 | 补肾强筋、健脾养胃 |
| 上火风险 | 适量食用一般不会，过量或体质偏热者可能上火 |
| 建议 | 每天10-15颗为宜，避免空腹食用 |
总体来说，板栗属于温和食物，多数人可放心食用。如有不适，建议减少摄入并咨询医生。
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问 吃板栗会上火吗
2025-10-07 06:27:55
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2025-10-07 06:27:55
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