【橙子是上火还是下火】橙子是一种常见的水果，富含维生素C和多种抗氧化物质。关于“橙子是上火还是下火”的问题，需结合中医理论和个人体质来判断。
总结：
橙子性凉，属于“下火”类水果，适合体内有热或上火的人食用。但若体质偏寒，过量食用可能引起不适。
| 项目 | 内容 |
| 性味 | 凉 |
| 功效 | 清热解毒、生津止渴 |
| 适用人群 | 上火、口干舌燥者 |
| 注意事项 | 体质虚寒者不宜过多食用 |
总体而言，橙子属于“下火”水果，适量食用有助于调节体内热量，但应根据个人体质合理摄入。
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