【补肾果如何泡水喝】补肾果是一种常见的中药材，具有补肾益精、强身健体的功效。正确泡水方法能更好地发挥其药效。
总结：
1. 选材：选择干燥、无霉变的补肾果。
2. 清洗：用清水轻轻冲洗，去除表面杂质。
3. 用量：每次使用5-10克为宜。
4. 泡法：放入保温杯中，加入沸水，焖泡10-15分钟即可饮用。
5. 频次：每日1-2次，连续饮用不宜超过两周。
| 步骤 | 内容 |
| 选材 | 干燥、无霉变的补肾果 |
| 清洗 | 轻轻冲洗，去杂质 |
| 用量 | 每次5-10克 |
| 泡法 | 沸水冲泡，焖10-15分钟 |
| 频次 | 每日1-2次，不超过两周 |
注意：体质偏热者慎用，建议在医生指导下使用。
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