【三个月没来月经怎么办】总结：
三个月没来月经可能由多种原因引起，如压力、体重变化、内分泌失调、多囊卵巢综合征（PCOS）或怀孕等。建议及时就医，明确病因后对症处理。
| 原因 | 可能表现 | 建议 |
| 压力大 | 精神紧张、失眠 | 调整作息，放松心情 |
| 体重骤变 | 过瘦或过胖 | 保持健康饮食和规律运动 |
| 内分泌失调 | 月经不规律、痤疮 | 就医检查激素水平 |
| 多囊卵巢综合征 | 月经稀发、多毛 | 医生指导药物治疗 |
| 怀孕 | 有性生活史 | 进行早孕检测 |
若排除怀孕，建议尽快到医院做B超和激素六项检查，以便明确诊断并接受针对性治疗。
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