【橙子皮泡水的功效】橙子皮泡水是一种简单又健康的饮品，近年来受到越来越多的关注。它不仅能够充分利用橙子的营养价值，还能带来多种健康益处。
| 功效 | 说明 |
| 补充维生素C | 橙子皮富含维生素C，有助于增强免疫力 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，可帮助改善肠胃功能 |
| 抗氧化 | 含有类黄酮等抗氧化成分，延缓衰老 |
| 美白肌肤 | 维生素C有助于抑制黑色素生成，改善肤色 |
制作方法简单：将橙子皮洗净后切片，加入热水中浸泡10分钟即可饮用。注意：橙子皮较苦，可根据口味添加蜂蜜或柠檬。虽然功效显著，但不宜过量饮用，以免引起不适。
以上就是【橙子皮泡水的功效】相关内容，希望对您有所帮助。
