【一动就大汗淋漓是肾阴虚还是阳虚】人体出汗与阴阳平衡密切相关。一动就大汗淋漓，可能是肾阴虚或阳虚的表现，需结合其他症状判断。
| 症状表现 | 肾阴虚 | 肾阳虚 |
| 出汗情况 | 动则汗出，伴有口干、手心发热 | 动则汗出，但畏寒、四肢不温 |
| 其他表现 | 乏力、失眠、舌红少苔 | 精神萎靡、腰膝冷痛、舌淡苔白 |
| 原因 | 阴液不足，虚火内扰 | 阳气不足，不能固摄汗液 |
总结：若出汗伴随热象，多为肾阴虚；若伴有寒象，则更可能是肾阳虚。建议结合体质和医生诊断进行调理。
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