【茶叶泡脚的功效与作用】茶叶泡脚是一种传统的养生方法，具有一定的保健作用。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 改善睡眠 | 茶叶中的成分有助于放松身心，缓解疲劳，促进睡眠质量 |
| 促进血液循环 | 泡脚能扩张血管，增强血液流动，改善手脚冰凉 |
| 缓解疲劳 | 通过温热刺激，帮助身体放松，减轻一天的疲惫感 |
| 消炎杀菌 | 部分茶叶含有天然抗菌成分，可辅助预防脚部感染 |
| 调节情绪 | 茶香与热水结合，有助于舒缓压力，提升心情 |
茶叶泡脚虽好，但需注意水温适中，时间不宜过长，避免皮肤受损。同时，有严重皮肤病或血液循环问题的人应谨慎使用。
以上就是【茶叶泡脚的功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
