【血虚的症状是什么】血虚是中医常见的一种体质状态，主要表现为血液不足或功能减弱。常见症状包括面色苍白、头晕目眩、心悸失眠、月经量少等。以下是血虚的主要症状总结：
| 症状 | 说明 |
| 面色苍白 | 面部缺乏血色，显得无光泽 |
| 头晕目眩 | 经常感到头昏眼花，站立不稳 |
| 心悸失眠 | 心跳不规律，睡眠质量差 |
| 手足麻木 | 四肢感觉异常，如麻、冷、痛 |
| 月经不调 | 女性月经量少或周期紊乱 |
| 疲劳乏力 | 容易疲劳，精神不振 |
血虚多因饮食不当、过度劳累或慢性疾病引起。调理应以补血为主，可适当食用红枣、猪肝、黑芝麻等食物，并注意作息规律。如有持续不适，建议咨询中医师进行辨证施治。
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