【肌肉粘连症状】肌肉粘连是指肌肉与周围组织因炎症、损伤或长期固定姿势而发生异常粘连，影响正常活动。常见症状包括疼痛、僵硬、活动受限等。
| 症状名称 | 描述 |
| 疼痛 | 活动时或按压时出现持续性疼痛 |
| 僵硬感 | 肢体活动不灵活，早晨尤为明显 |
| 活动受限 | 关节活动范围减小，影响日常动作 |
| 肿胀或压痛 | 受影响部位可能出现肿胀或压痛 |
| 无力感 | 肌肉力量下降，容易疲劳 |
若出现上述症状，建议及时就医，通过物理治疗或康复训练改善。日常注意保持良好姿势，避免久坐久站，有助于预防肌肉粘连的发生。
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