【不睡觉会怎样】长期不睡觉会对身体和大脑造成严重影响。以下是对不睡觉后果的总结：
| 影响方面 | 具体表现 |
| 身体健康 | 免疫力下降，易生病；血压升高，增加心脏病风险 |
| 大脑功能 | 注意力不集中，记忆力减退，反应迟钝 |
| 情绪状态 | 易怒、焦虑、抑郁情绪增加 |
| 长期影响 | 可能导致慢性疾病，如糖尿病、肥胖等 |
不睡觉不仅影响当天的状态，还会对长期健康造成不可逆的伤害。建议保持规律作息，保证充足睡眠。
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问 不睡觉会怎样
2025-10-06 08:31:46
问题描述：
不睡觉会怎样，有没有人理我啊？急死个人！
答推荐答案
2025-10-06 08:31:46
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
