【如何治疗好抑郁症】抑郁症是一种常见但严重的心理疾病，需要科学、系统的治疗。以下是主要治疗方法的总结：
| 治疗方法 | 说明 |
| 心理治疗 | 如认知行为疗法（CBT），帮助调整负面思维模式 |
| 药物治疗 | 抗抑郁药如SSRI类药物，需医生指导使用 |
| 生活方式调整 | 规律作息、适量运动、保持社交活动 |
| 电休克疗法 | 适用于严重抑郁症患者，需专业评估 |
| 支持系统 | 家人、朋友的支持对康复至关重要 |
治疗抑郁症应结合个人情况，选择合适的方案，并在专业医生指导下进行。早期干预有助于提高治愈率。
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