【不手淫对身体有害吗】手淫是一种常见的生理行为，但关于其对身体的影响，存在多种观点。以下是对这一问题的总结：
| 项目 | 内容 |
| 是否有害 | 适度手淫一般无害，过度则可能影响健康 |
| 身体影响 | 可能导致疲劳、腰酸、注意力下降等 |
| 心理影响 | 过度可能引发内疚感或焦虑 |
| 建议 | 保持适度，注意卫生，避免沉迷 |
总体来看，不手淫本身不会对身体造成伤害，但若长期压抑欲望，也可能带来心理压力。建议根据个人情况合理调节，保持身心健康。
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问 不手淫对身体有害吗
2025-10-06 08:30:22
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答推荐答案
2025-10-06 08:30:22
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