【什么补气血】补气血是中医常见概念，主要指通过饮食或药物调理身体的气血不足。以下是一些常见的补气血方法：
| 方法 | 作用 | 适用人群 |
| 食物 | 补充营养，改善体质 | 普通人群 |
| 中药 | 调理气血，增强体质 | 气血两虚者 |
| 针灸 | 疏通经络，调和气血 | 气血不畅者 |
常见补气血食物有红枣、枸杞、黑芝麻、鸡肉等。中药如当归、黄芪、党参等也常用于补气养血。建议根据个人体质选择合适的方法，并在专业指导下使用。
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问 什么补气血
2025-10-06 08:21:01
问题描述：
什么补气血，这个怎么操作啊？求手把手教！
答推荐答案
2025-10-06 08:21:01
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