【产妇催奶汤怎么做】产妇催奶汤是帮助产后妈妈增加乳汁分泌的重要食疗方式。以下是一些常见且有效的催奶汤做法：
| 汤品名称 | 主要材料 | 功效说明 |
| 通草猪蹄汤 | 猪蹄、通草、黄豆 | 活血通乳，促进泌乳 |
| 黄芪鸡汤 | 鸡肉、黄芪、枸杞 | 补气养血，增强体质 |
| 红枣花生猪骨汤 | 猪骨、红枣、花生 | 补血养颜，增强营养 |
| 花生牛尾汤 | 牛尾、花生、姜片 | 增加乳汁分泌，补钙 |
建议产妇根据自身情况选择适合的汤品，并注意适量饮用，避免油腻过重。同时保持良好的作息和心情，有助于提高母乳质量与产量。
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