【糖尿病饮食不再难!一日三餐全攻略】糖尿病患者在日常饮食中需注意控制糖分和热量摄入，合理搭配营养。以下是一日三餐的建议：
| 餐次 | 建议内容 |
| 早餐 | 全麦面包、鸡蛋、低脂牛奶、少量水果 |
| 午餐 | 糙米饭、清蒸鱼、绿叶蔬菜、豆腐汤 |
| 晚餐 | 小米粥、凉拌黄瓜、鸡胸肉、紫菜蛋花汤 |
避免高糖、高油食物，多选用粗粮、优质蛋白和富含纤维的蔬菜。每日饮水充足，保持规律作息，有助于血糖稳定。
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问 糖尿病饮食不再难!一日三餐全攻略
2025-10-06 08:19:52
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糖尿病饮食不再难!一日三餐全攻略，求解答求解答，第三遍了！
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2025-10-06 08:19:52
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