【黄豆海带大骨汤的做法】黄豆海带大骨汤是一道营养丰富、滋补养生的汤品,适合秋冬季节饮用。以下是详细的做法总结:
步骤 | 内容 |
1 | 准备材料:猪大骨500克、干黄豆50克、干海带30克、姜片、料酒、盐适量。 |
2 | 大骨洗净,冷水下锅焯水,去血沫后捞出。 |
3 | 黄豆提前浸泡4小时,海带泡发后切段。 |
4 | 将所有材料放入砂锅,加足量清水,加入姜片和料酒。 |
5 | 大火煮沸后转小火慢炖1.5小时,最后加盐调味即可。 |
此汤富含蛋白质、钙质和膳食纤维,有助于增强体质、促进消化。做法简单,适合家庭日常制作。
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