【草菇的药用功效和作用】草菇是一种常见的食用菌，不仅味道鲜美，还具有多种药用价值。其富含蛋白质、维生素和矿物质，对人体健康有积极作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 含有多种抗氧化物质，有助于提高人体抵抗力 |
| 降低胆固醇 | 含有膳食纤维，有助于调节血脂水平 |
| 抗癌作用 | 含有β-葡聚糖等成分，具有一定的抗癌潜力 |
| 清热解毒 | 中医认为草菇能清热解毒，适合夏季食用 |
| 促进消化 | 含有丰富的酶类，有助于食物消化吸收 |
综上所述，草菇不仅是美味食材，还具备多种健康功效，适合日常食用以增强体质和预防疾病。
以上就是【草菇的药用功效和作用】相关内容，希望对您有所帮助。
