【补精生精吃什么药】补精生精是男性健康的重要部分，合理饮食和药物调理能有效改善精子质量。以下是一些常见且有效的补精生精方法及对应药物：
| 类型 | 药物/食物 | 功效 |
| 中药 | 五子衍宗丸 | 补肾益精，改善精子活力 |
| 中药 | 金匮肾气丸 | 温补肾阳，增强生殖功能 |
| 食物 | 牛肉、鸡蛋、坚果 | 富含蛋白质和锌，促进精子生成 |
| 食物 | 菠菜、南瓜子 | 含有维生素E和硒，提升精子质量 |
| 西药 | 锌制剂 | 改善精子数量和形态 |
建议在医生指导下使用药物，避免自行用药。同时保持良好生活习惯，如规律作息、适度运动，对提高精子质量也有积极作用。
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