【不停打嗝怎么止住】打嗝是一种常见的生理现象，多数情况下会自行停止。但如果持续不断，可能会影响生活和工作。以下是一些有效的止嗝方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 喝水法 | 快速喝下一杯温水，有助于调节膈肌 |
| 屏气法 | 深吸一口气后屏住呼吸几秒，再缓慢呼出 |
| 惊吓法 | 突然受到惊吓，刺激神经反射，中断打嗝 |
| 吞咽法 | 用手指轻按舌根，或吞咽少量食物 |
| 按压穴位 | 按压内关穴（手腕内侧）可缓解打嗝 |
以上方法可根据个人情况选择使用。若打嗝频繁且持续时间长，建议及时就医检查，排除潜在疾病。
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