【怀孕初期饮食禁忌有哪些】怀孕初期是胎儿发育的关键阶段，饮食需格外注意。以下为常见的饮食禁忌总结：
| 禁忌类别 | 具体内容 |
| 生食类 | 如生鱼片、生肉等，易感染弓形虫和细菌 |
| 未煮熟食物 | 如半生鸡蛋、未煮熟的豆类等，存在食品安全风险 |
| 咖啡因 | 每日摄入不超过200毫克，避免影响胎儿发育 |
| 酒精 | 任何量都可能对胎儿造成伤害 |
| 高汞鱼类 | 如鲨鱼、剑鱼等，可能影响胎儿神经系统发育 |
| 辛辣刺激食物 | 可能引起胃部不适或增加流产风险 |
建议孕妇在怀孕初期保持均衡饮食，多吃富含蛋白质、叶酸和铁的食物，同时避免上述禁忌，确保母婴健康。
以上就是【怀孕初期饮食禁忌有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
