【菠萝蜜吃了会发胖吗】菠萝蜜是一种营养丰富的水果，含有较高的糖分和热量。适量食用一般不会导致发胖，但如果过量或搭配高热量食物，可能会增加体重。
| 项目 | 内容 |
| 热量 | 每100克约60-70大卡 |
| 糖分 | 含有天然果糖，较高 |
| 膳食纤维 | 富含，有助于饱腹感 |
| 是否易发胖 | 适量吃不会，过量可能 |
建议每天控制在200克以内，搭配均衡饮食和运动，可避免发胖问题。
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问 菠萝蜜吃了会发胖吗
2025-10-05 17:41:29
问题描述：
菠萝蜜吃了会发胖吗，时间紧迫，求直接说步骤！
答推荐答案
2025-10-05 17:41:29
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