【扁桃体发炎的应对方法：】扁桃体发炎常由病毒或细菌感染引起，症状包括喉咙痛、发热、吞咽困难等。及时应对有助于缓解不适并防止并发症。
| 应对方法 | 说明 |
| 多喝水 | 保持喉咙湿润，减轻疼痛 |
| 温盐水漱口 | 缓解炎症，减少细菌滋生 |
| 休息充足 | 提高免疫力，促进恢复 |
| 避免刺激性食物 | 如辛辣、油炸食品，减少咽喉刺激 |
| 药物治疗 | 根据病因使用抗生素或退烧药（需医生指导） |
| 冷敷或热敷 | 减轻肿胀和疼痛 |
若症状持续加重或反复发作，建议及时就医，排查是否需要手术治疗。
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