【花生米吃多了会怎么样】花生米营养丰富，但过量食用可能带来不适。以下是总结：
| 问题 | 答案 |
| 胃部不适 | 花生米含油脂多，吃多了易引起腹胀、恶心或腹泻 |
| 消化不良 | 花生米较难消化，尤其对肠胃敏感者更明显 |
| 过敏反应 | 部分人对花生过敏，可能出现皮疹、呼吸困难等 |
| 营养失衡 | 过量摄入可能导致热量超标，影响其他营养素的摄入 |
建议每天适量食用，一般不超过30克。如有不适，应减少摄入并咨询医生。
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问 花生米吃多了会怎么样
2025-10-05 11:42:22
问题描述：
花生米吃多了会怎么样，求大佬给个思路，感激到哭！
答推荐答案
2025-10-05 11:42:22
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
