【补肾壮阳药材泡茶喝】补肾壮阳是中医常见调理方式，适合肾虚人群。部分药材可泡茶饮用，方便且效果显著。以下为常用药材及其功效总结：
| 药材名称 | 功效 | 适用症状 |
| 枸杞子 | 滋补肝肾、明目 | 腰膝酸软、视力模糊 |
| 肉苁蓉 | 补肾益精、润肠通便 | 肾虚阳痿、便秘 |
| 巴戟天 | 补肾壮阳、强筋骨 | 腰膝无力、性功能减退 |
| 淫羊藿 | 补肾壮阳、祛风除湿 | 阳痿遗精、风湿疼痛 |
| 人参 | 大补元气、补脾益肺 | 体虚乏力、气短懒言 |
以上药材可根据个人体质搭配使用，建议在医生指导下进行。泡茶时注意水温与时间，以充分发挥药效。日常饮用需坚持，效果更佳。
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