【认识我们的髋关节】髋关节是连接躯干与下肢的重要关节，对行走、站立和身体平衡起着关键作用。了解其结构与功能有助于预防损伤并改善生活质量。
| 项目 | 内容 |
| 位置 | 髋部，由骨盆与股骨构成 |
| 结构 | 包括关节囊、韧带、软骨及滑膜 |
| 功能 | 支撑体重、实现腿部运动 |
| 常见问题 | 关节炎、脱位、肌肉劳损等 |
| 保养建议 | 适度运动、保持健康体重、避免久坐 |
髋关节的健康直接影响日常活动能力，日常注意保护可有效减少疾病风险。
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问 认识我们的髋关节
2025-10-05 10:35:25
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-05 10:35:25
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