【补肾壮阳药材】补肾壮阳是中医常见调理方式，用于改善肾虚引起的疲劳、腰膝酸软、性功能减退等问题。以下是一些常用的补肾壮阳药材及其功效总结：
| 药材名称 | 功效 | 适用症状 |
| 人参 | 补气固脱，益肺健脾 | 精神疲乏，体虚乏力 |
| 枸杞子 | 滋补肝肾，明目润肺 | 肝肾不足，视力模糊 |
| 鹿茸 | 补肾壮阳，益精血 | 肾阳不足，腰膝冷痛 |
| 巴戟天 | 补肾阳，强筋骨 | 腰膝无力，阳痿遗精 |
| 肉苁蓉 | 补肾益精，润肠通便 | 肾虚阳痿，便秘 |
| 淫羊藿 | 补肾壮阳，祛风除湿 | 肾阳虚，风湿疼痛 |
以上药材需根据个人体质和病情，在专业医师指导下使用，避免盲目进补。合理饮食与作息也是调养肾气的重要方式。
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