【冰糖吃多了有什么坏处】冰糖虽甜，但过量食用对身体有害。以下是主要危害总结：
| 项目 | 说明 |
| 体重增加 | 含糖量高，热量多，易导致肥胖 |
| 血糖波动 | 短时间内升高血糖，不利于糖尿病患者 |
| 腐蚀牙齿 | 粘性大，易附着在牙面，引发龋齿 |
| 消化不良 | 过量摄入可能引起胃胀、恶心 |
| 增加慢性病风险 | 长期高糖饮食可能诱发高血压、心血管疾病 |
建议适量食用冰糖，保持饮食均衡。如有健康问题，应咨询医生或营养师。
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问 冰糖吃多了有什么坏处
2025-10-05 09:57:41
问题描述：
冰糖吃多了有什么坏处，求大佬给个思路，感激到哭！
答推荐答案
2025-10-05 09:57:41
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