【人一天掉多少根头发算正常】人体每天自然脱落一定数量的头发，这是正常的生理现象。一般情况下，每天掉落50至100根头发属于正常范围。如果超过这个数量，可能与压力、营养不良、疾病或遗传因素有关。
以下为不同情况下的头发脱落参考数据：
| 情况 | 每天掉发数量（根） | 备注 |
| 正常范围 | 50-100 | 属于健康状态 |
| 轻微异常 | 100-200 | 可能与生活作息有关 |
| 明显异常 | >200 | 建议就医检查 |
保持良好作息、均衡饮食和适当减压有助于减少脱发。若持续掉发严重，建议咨询专业医生。
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