【脖颈疼怎么回事】脖颈疼痛是日常生活中常见的问题，可能由多种原因引起。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 长时间低头 | 使用手机、电脑导致颈部肌肉疲劳 |
| 体态不良 | 如含胸驼背，增加颈部负担 |
| 颈椎病 | 骨质增生或椎间盘突出引发疼痛 |
| 肌肉拉伤 | 运动不当或突然用力导致肌肉损伤 |
| 睡姿不当 | 枕头过高或过低影响颈椎自然弯曲 |
建议保持正确坐姿，适当休息并进行颈部拉伸运动。若长期疼痛或伴有头晕、手麻等症状，应及时就医检查。
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问 脖颈疼怎么回事
2025-10-05 05:05:28
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脖颈疼怎么回事，快截止了，麻烦给个答案吧！
答推荐答案
2025-10-05 05:05:28
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
